睡眠障碍

睡眠障碍 /sleep disorder

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  • 宜吃清淡滋补食物。宜吃

  • 忌饱食。忌饮
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了解自闭症的成因
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邓礼辉

邓礼辉

主任医师 教授

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睡眠障碍的概述

睡眠障碍简介

  睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

睡眠障碍基本知识

是否属于医保:什么是医保疾病?

发病部位:全身,心理

传染性:无传染性

多发人群:所有人群

相关症状:睡觉流口水,保持睡眠障碍性失眠,梦游,紧张性疲劳,失眠

并发疾病:失眠症

睡眠障碍诊疗知识

就诊科室:神经内科

治疗费用:市三甲医院约(3000——5000元)

治愈率:80%

治疗周期:10天

治疗方法:心理、行为、物理、药物治疗

相关检查:多导睡眠图

常用药品:五味子糖浆,安神宝颗粒,安神补脑分散片

睡眠障碍去医院必看

最佳就诊时间:无特殊,尽快就诊

就诊时长:初诊预留1天,复诊每次预留半天

复诊频率/诊疗周期:门诊治疗:每周复诊至睡眠正常后,不适随诊。

就诊前准备:无特殊要求,注意休息。

睡眠障碍的症状

睡眠障碍有哪些症状?

向您详细介绍睡眠障碍症状,尤其是睡眠障碍的早期症状,睡眠障碍有什么表现?得了睡眠障碍会怎样?

睡眠障碍症状

典型症状:(1)睡眠量过度增多如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。(2)睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为﹐如梦游症﹑梦呓﹑夜惊﹑梦魇(做恶梦)﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中﹐而多是发生在一定的睡眠时期。例如﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡眠的后期﹔而梦呓则多见于正相睡眠的中期﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期﹔梦魇多在异相睡眠期

睡眠障碍的病因

睡眠障碍是怎么回事?

向您详细介绍睡眠障碍的病理病因,睡眠障碍主要是由什么原因引起的。

睡眠障碍病因

睡眠障碍疾病病因

     一、发病原因

目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区,即视交叉上核,该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外,还可导致体温及进食活动的改变。

二、发病机制

医学上对睡眠的探讨,始于寻找“睡眠中枢”,位于下丘脑或第三脑室侧壁的病变能够产生持久的昏睡,但非生理性睡眠,亦不能解释醒-睡周期。当前认为和睡眠有关的解剖部位相当广泛,至少包括额叶底部、眶部皮质。视交叉上核、中脑盖部巨细胞区、蓝斑、缝际核、延髓网状结构抑制区,以及上行网状系统等。

牵涉的递质包括乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素、腺苷、γ-氨基丁酸、5-羟色胺,以及神经肽类如S因子、δ睡眠导致肽(DSIP)等。

例如,视交叉上核及其相关联的视网膜-下丘脑束,具有自身节律性活动功能,在动物中为醒-睡周期的起步点,在人类可能为复杂的起步机构的一部分。又如缝际核含有5-羟色胺能神经元,破坏脑桥的缝际核可以抑制REM的发生,同时破坏中脑的缝际核则SWS消失;蓝斑和蓝斑下区含有去甲肾上腺能神经元,在觉醒和REM中放电频率增加,而

睡眠障碍的预防

睡眠障碍应该如何预防?

向您详细介绍睡眠障碍应该如何预防,常见预防措施有哪些。

睡眠障碍预防

据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2004年世界睡眠日的主题是“关注睡眠健康”。

产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。只要找出问题所在,就有可能找到办法来解决,从而重新建立规律的睡眠。

睡眠障碍的临床检查

睡眠障碍应该做哪些检查?

向您详细介睡眠障碍应该做哪些检查,常用的睡眠障碍检查项目有哪些。

常见检查

检查名称 检查部位 检查科室 检查作用
多导睡眠图检查, 全身 神经 脑外科 病理科 保健科

睡眠障碍的鉴别

睡眠障碍如何鉴别?

向您详细介绍睡眠障碍应该如何鉴别诊断。

睡眠障碍鉴别

睡眠障碍鉴别诊断

各类型睡眠障碍的不同特点,在以下各小节中分别叙述。

睡眠障碍的治疗方法

睡眠障碍怎样治疗?

向您详细介绍睡眠障碍的治疗方法,治疗睡眠障碍常用的西医疗法和中医疗法。睡眠障碍应该吃什么药。

睡眠障碍诊疗知识

就诊科室:神经内科

治疗费用:市三甲医院约(3000——5000元)

治愈率:80%

治疗周期:10天

治疗方法:心理、行为、物理、药物治疗

睡眠障碍一般治疗

睡眠障碍西医治疗

     一、治疗

不同类型的睡眠障碍,应施用不同的治疗方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。美国的临床学家认为,对严重睡眠呼吸暂停的最有效治疗是气管造口术。治疗失眠症最常用的方法是应用安眠药。

值得注意的是,安眠类药物中有的易成瘾,有的与酒同服时有危险。长期应用会产生耐药性,需较大剂量才能入睡。此外,长期应用安眠药本身能产生睡眠障碍。故失眠患者应当在医生指导下做到尽可能地合理应用安眠药物。

二、预后

睡眠是人的生理需要,人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,实验发现,持续性剥夺睡眠的动物数周后将会死亡,而不管其饲养状态如何。尽管人类被剥夺睡眠后是否死亡还不清楚,但出现一些与失眠不同的症状已被公认。

当人被剥夺睡眠60

睡眠障碍的饮食保健

睡眠障碍吃什么好?

向您详细介绍睡眠障碍饮食保健,睡眠障碍的食疗方。得了睡眠障碍吃什么好,同时又不能吃什么呢?

睡眠障碍饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃清淡滋补食物。2.宜吃新鲜蔬菜、水果。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
莲心茶 适用于心火上炎,烦躁不眠。 莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。
酸 枣仁 适用于心脾两虚,惊悸健忘失眠多梦

睡眠障碍的护理

睡眠障碍应该如何护理?

向您详细介绍睡眠障碍应该如何护理,睡眠障碍常见的护理办法有哪些。

睡眠障碍一般护理

睡眠障碍护理

1、找出原因:如是精神病人,应去精神科治疗,以尽快控制精神症状。如因环境习惯的改变所造成的,可适当服用安眠药。如有心理压力、情绪不稳者,应采用松弛疗法,以摆脱困境,消除紧张焦虑情绪,恢复正常睡眠。

2、保持卧室安静:避免或消除周围环境中的不安静因素,晚间睡眠时他人的一切活动要轻柔,避免响声,勿大声说话。

3、养成良好的睡眠习惯:制定适宜的作息时间,白天起床活动,参加力所能及的体力劳动或体育锻练,防止白天贪睡而夜间不眠。此外,睡前不喝浓茶,不服用兴奋剂(咖啡等),睡前避免大脑皮层过度兴奋,如看惊险小说、电视及无休止的闲聊。

4、其他:消除躯体不适,保持床铺平整、舒适、温暖,保持适宜的温度、湿度,空气流通。做好睡前的准备工作,如洗脚、沐浴,对夜游者采取必要的医疗措施,以防发生意外。

睡眠障碍的并发症

睡眠障碍可能并发哪些疾病?

向您详细介绍睡眠障碍有哪些并发病症,睡眠障碍还会引起哪些疾病?

睡眠障碍常见并发症

失眠症

睡眠障碍并发症

睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状,失眠也可能导致机体的生理活动发生一系列改变,对机体其他系统的功能亦有影响。长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降,自主神经功能紊乱、消化功能障碍等;甚至会降低免疫机能,影响身体健康及工作效率,使生活质量下降。反之,躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因,也可能是睡眠障碍的并发症。

常见疾病

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