在冬天如何防范干燥、瘙痒、冻疮等皮肤问题

瘙痒 冻疮
口袋健康网 2018-11-07
摘要

昨日霜降,冬天的脚步越来越近。寒冷的冬季,皮肤难于护理,各种问题纷纷出现。如何在冬季正确护肤,针对冬季皮肤的干燥、瘙痒、冻疮几大问题,要做好对应的防护。

亲爱的口袋健康网的网友们您们好!昨日霜降,冬天的脚步越来越近。冰冷的冬天,皮肤难于护理,各种问题纷繁呈现。如安在冬天正确护肤,针对冬天皮肤的枯燥、瘙痒、冻疮几大问题,要做好对应的防护,口袋健康网小编友情提醒。

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枯燥篇

  冬天在多种要素的影响下,皮肤会变得粗糙和枯燥,枯燥的皮肤易引发瘙痒、皮炎、湿疹等皮肤问题。因而,给皮肤、特别是面部皮肤补水和保湿,让皮肤的角质层保湿滋润是冬天皮肤护理中最要害的环节。在外用各种保湿补水剂时要留意以下几点:
  1、频频洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力反抗枯燥环境,呈现细纹和灵敏,应避免;
  2、含有酒精成分的化妆水促进水分蒸发,枯燥的皮肤还是离它远一点为妙;
  3、不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接削减皮肤内水分;
  4、枯燥天,原本就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,避免呈现“掉渣”的为难状况;
  5、清洁后,擦保湿品可采用多次逐渐浸透的方法,至少要比夏天多抹1-2 层,尤其是保湿日霜和保湿乳,也可预备一瓶保湿喷雾,随时的拿出喷一喷;
  6、护肤品里含有维他命成分,保湿作用会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F 及H 都不错;
  7、夜晚是皮肤浸透力加强的时刻,此刻用上睡眠面膜,一觉睡起,皮肤就变得水灵灵。超越12 点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松懈缺水的问题;
  8、每周2-3 次,用保湿面膜来护理枯燥的肌肤,尤其是秋冬天,补水型面膜不可或缺。  

瘙痒篇

  自入冬以来,因皮肤瘙痒就诊的皮肤科门诊病例较多,其间又以中老年人居多。皮肤瘙痒症状首要表现为外观看似正常的皮肤上呈现瘙痒,能够全身皮肤发作广泛性的瘙痒,也但是限制的,方位不固定,但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。怎么避免冬天皮肤瘙痒,请留意以下几个方面:
  1、日子起居上要留意改善环境,室内可用加湿器添加湿度;洗澡时不要用烫洗、搓洗,下降水温。不要或尽量不运用香皂、沐浴液。洗澡后涂改含有保湿成分的润肤乳,有条件的人最好运用医学护肤品。冬天洗澡不要太勤,一周一次即可;
  2、穿戴宽松纯棉贴身衣物,衣服上不要残留含有洗涤液等化学成分;
  3、加强运动训练,促进血液循环;
  4、饮食养分:多饮水,能够多食富含维生素A、维生素E的食物及碱性食物(如蔬菜、水果除草莓,瓜豆类),还有豆制品、奶制品、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,可使皮肤润泽,少食酸性食物(如动物内脏、脂肪、五谷类),不食可乐、咖啡辛辣影响食物,不喝酒;
  5、假如患有全身疾病如内分泌代谢性疾病、肝胆疾病、感染性疾病及精力性疾病时应该首要医治全身性疾病;
  6、若简略处理作用不好,应尽早到正规医院皮肤科就诊,请医师供给一套医治方案。  

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冻疮篇

  冻疮及冰冷相关疾病归于部分非冻住性冷危害,是因为冰冷和潮湿引起的限制性炎症危害,是冬天的常见病。据统计,我国每年有2亿人遭到冻疮的困扰,其间首要是儿童、妇女及白叟。冻疮好发于手、脸颊、耳郭等末梢部位,一旦发作,较难快速治好,要等气候转暖后才会逐渐愈合,因而防备显得十分重要。
  1、冻疮及冰冷相关性疾病的发作都在冬气候温骤冷之时,因而经常在野外或室外冷空气下作业的人应更须留意防寒保暖,穿戴御寒衣帽等。衣服及鞋袜宜宽松枯燥。一起应留意加强耐寒的自我训练,如平常逐渐养成冷水洗脸或冷水擦肩洗澡,增强机体对冰冷的适应能力。
  2、防备冻疮可试试外用温差水泡法,取一盆15℃水和一盆45℃的水,先把手足浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡在高温水中5分钟。一天3次,可训练血管收缩功用,削减冻疮的发作。
  3、还可在体表露出易患冻疮部位,作自我按摩使部分血流晓畅。冻疮初起皮肤未溃破发痒时,切忌用手去搔,而应选用对皮肤影响小又能促进部分血管扩张的霜剂和搽剂。

本文已经写完了,祝愿口袋健康网(kd120.com)的各位网友们身体健康万事如意!

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