焦虑症

焦虑症 /anxiety disorders / 焦虑性神经症焦虑障碍

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什么是焦虑症   焦虑症的主要症状有哪些
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张朝曦

张朝曦

主任医师 教授

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我有焦虑症,现有恶心的感觉,请问我能吃吗丁啉吗?(

焦虑症的概述

焦虑症简介

  焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalizedanxietydisorder,GAD)与惊恐障碍(panicdisorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

焦虑症基本知识

是否属于医保:什么是医保疾病?

别名:焦虑性神经症,焦虑障碍

发病部位:心理

传染性:无传染性

多发人群:35岁以前的女性

相关症状:焦虑,坐立不安,失眠,严重情绪障碍,抑郁

并发疾病:抑郁症,神经衰弱,睡眠障碍

焦虑症诊疗知识

就诊科室:精神病科,神经内科

治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

治愈率:70%

治疗周期:1个月

治疗方法:药物治疗、心理疗法

相关检查:暂无相关资料

常用药品:普瑞巴林胶囊,盐酸度洛西汀肠溶胶囊,阿米替林片

焦虑症去医院必看

最佳就诊时间:一直

焦虑症的症状

焦虑症有哪些症状?

向您详细介绍焦虑症症状,尤其是焦虑症的早期症状,焦虑症有什么表现?得了焦虑症会怎样?

焦虑症症状

典型症状:焦虑,坐立不安,失眠严重情绪障碍抑郁入睡困难考试焦虑。有恐慌的预感,终日心烦意乱、忧心忡忡,坐卧不宁,

相关症状:焦虑,坐立不安,失眠,严重情绪障碍,抑郁,入睡困难,考试焦虑

一、症状

(一)广泛性焦虑症

又称慢性焦虑症,是焦虑症最常见的表现形式。常缓慢起病,以经常或持续存在的焦虑为主要临床相。具有以下表现:

1.精神焦虑

精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容,而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈的内心体验,称为自由浮动性焦虑(free-floating anxiety)。有的患者担心的也许是现实生活中可能发生的事情,但其担心、焦虑和烦恼的程度与现实很不相称,称为预期焦虑(apprehensive expectation)。患者常有恐慌的预感,终日心烦意乱、忧心忡忡,坐卧不宁,似有大祸临头之感。

2.躯体焦虑

表现为运动不安与多种躯体症状。运动不安:可表现搓手顿足

焦虑症的病因

焦虑症是怎么回事?

向您详细介绍焦虑症的病理病因,焦虑症主要是由什么原因引起的。

焦虑症病因

1.遗传因素

已有的资料支持遗传因素在焦虑障碍的发生中起一定作用,但多数群体研究未能区分GAD和其它形式的焦虑障碍。Noyes等(1987)报道GAD先证者的一级亲属中本病的患病率为19.5%,远高于一般人群的患病率。Slater等发现单卵双生子(MZ)的同病率为41%,远高于双卵双生子(DZ)的同病率(4%)。Kendler等(1992)研究了1033对女性双生子,认为焦虑障碍有明显的遗传倾向,其遗传度约为30%,且认为这不是家庭和环境因素的影响。不过,某些研究表明,上述遗传倾向主要见于惊恐障碍,而在GAD患者中并不明显。

2.生化因素

乳酸盐假说

惊恐发作是能够通过实验诱发的少数几种精神障碍之一。Pitts等(1967)给焦虑症病人注射乳酸钠,结果多数病人诱发了惊恐发作。不过,这一现象的发生机制至今尚不清楚。

去甲肾上腺素(NE)

焦虑症患者有NE能活动的增强。支持的证据有:①焦虑状态时,脑脊液中NE的代谢产物增加;②儿茶酚胺(肾上腺素和NE)能诱发焦虑,并能使有惊恐发作史的病人诱发惊恐发作;③蓝斑含有

焦虑症的预防

焦虑症应该如何预防?

向您详细介绍焦虑症应该如何预防,常见预防措施有哪些。

焦虑症预防

1.自我治疗

对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗:

2.增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张恐惧

因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

3.自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

4.自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

5.自我刺激

焦虑

焦虑症的鉴别

焦虑症如何鉴别?

向您详细介绍焦虑症应该如何鉴别诊断。

焦虑症诊断

诊断标准:

1.广泛性焦虑(DSM-5标准)

在至少6 个月的多数日子里,对于诸多事件或活动(例如工作或学校表现) ,表现出过分的焦虑和担心(焦虑性期待)。

个体难以控制这种担心。

这种焦虑和担心与下列6 种症状中至少3 种有关(在过去6个月中,至少一些症状在多数日子里存在)。

注:儿童只需1 项。①坐立不安或感到激动或紧张。② 容易疲倦。③注意力难以集中或头脑一片空白。④ 易怒。⑤ 肌肉紧张。⑥ 睡眠障碍(难以入睡或保持睡眠状态,或休息不充分、质量不满意的睡眠)。

这种焦虑、担心或躯体症状引起有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。

这种障碍不能归因于某种物质(例如,滥用的毒品、药物)的生理效应,或其他躯体疾病(例如,甲状腺功能亢进) 。

这种障碍不能用其他精神障碍来更好地解释(例如,像惊恐碍中的焦虑或担心发生惊恐发作,像社交焦虑障碍[社交恐怖症]中的负性评价,像强迫症中的被污染或其他强迫思维,像分离焦虑障碍中的与依恋对象的离别,像创伤后应激障碍中的创伤性事件的提示物,像神经性厌食症中的体重增加,像躯体症状障碍中

焦虑症的治疗方法

焦虑症怎样治疗?

向您详细介绍焦虑症的治疗方法,治疗焦虑症常用的西医疗法和中医疗法。焦虑症应该吃什么药。

焦虑症诊疗知识

就诊科室:精神病科,神经内科

治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

治愈率:70%

治疗周期:1个月

治疗方法:药物治疗、心理疗法

焦虑症一般治疗

焦虑症辨证论治

(一)心理治疗

1.健康教育

焦虑症患者一般容易接受新的信息,尤其是一些有助于解释或减轻焦虑程度的信息。因此,对这类患者进行健康教育是必要的。健康教育的内容应包括对疾病性质的讲解,如焦虑的本质,为何会产生焦虑等,让病人明白疾病的性质,消除某些顾虑。同时要了解患者自身对疾病的理解,及时洞悉患者的某些不良认知。指导患者进行一些简单实用的应付焦虑的方法,改变某些不良的生活方式等。

2.认知治疗

焦虑症病人容易出现两类逻辑错误:其一是过高地估计负性事件出现的可能性,尤其是与自己有关的事件;其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。焦虑症病人对事物的一些歪曲的认知,是造成疾病迁延不愈的原因之一。对病人进行全面的评估后,治疗者就要帮助病人改变不良认知或进行认知重建。

3.行为治疗

焦虑症的饮食保健

焦虑症吃什么好?

向您详细介绍焦虑症饮食保健,焦虑症的食疗方。得了焦虑症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

焦虑症饮食宜忌

饮食适宜:1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力。2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加。3.多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
深海鱼 海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。 清蒸或煲粥,可经常进食。

焦虑症的护理

焦虑症应该如何护理?

向您详细介绍焦虑症应该如何护理,焦虑症常见的护理办法有哪些。

焦虑症一般护理

焦虑症护理

家庭治疗措施

1.深呼吸

当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率,使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是,当你一吸一呼时,腹部将随之一起一伏。

2.活动你的下颚和四肢

当一个人面临压力时,容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿,以松弛肌肉,纾解压力。你还可以做扩胸运动,因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象,引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸,不妨上下转动双肩,并配合深呼吸。举肩时,吸气。松肩时,呼气。如此反复数回。

3.保持乐观

当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。

4.幻想

这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。

5.肯定自己

当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,“没有问题。

焦虑症的并发症

焦虑症可能并发哪些疾病?

向您详细介绍焦虑症有哪些并发病症,焦虑症还会引起哪些疾病?

焦虑症常见并发症

抑郁症,神经衰弱,睡眠障碍

焦虑症并发症

可伴发有抑郁症、神经衰弱失眠癫痫等症状。

常见疾病

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