骨质疏松

骨质疏松 /osteoporosis / 骨质疏松症

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。口袋健康通过向专家和经验人士请教汇集了大量饮食方面的文章,向您详细介绍骨质疏松饮食保健,骨质疏松的食疗方法。得了骨质疏松吃什么好,同时又不能吃什么等建议的文章。

  • 宜吃高蛋白有营养的食物宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 宜吃高热量易消化食物 宜吃食物 宜吃理由 食用建议 鸡蛋 属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品 每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤 水果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果 每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可 精肉 富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用 饮食禁忌:忌吃油腻难消化食物忌吃油炸熏制烧烤生冷刺激食物 忌吃高盐高脂肪食物 忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议 大肥肉 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 建议适当的少食用一些 麻椒 具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险 宜吃无辛辣刺激性的调味品 酱菜 盐分的含量比较大,可造成水盐潴留从而增加体湿,可造成炎症反应的加重,局部的渗出增加 宜吃新鲜的蔬菜 骨质疏松吃什么好)宜供应充足的钙质。要常吃含

  • 忌吃油腻难消化食物忌吃油炸熏制烧烤生冷刺激食物 忌吃高盐高脂肪食物 忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议 大肥肉 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 建议适当的少食用一些 麻椒 具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险 宜吃无辛辣刺激性的调味品 酱菜 盐分的含量比较大,可造成水盐潴留从而增加体湿,可造成炎症反应的加重,局部的渗出增加 宜吃新鲜的蔬菜 骨质疏松吃什么好)宜供应充足的钙质。要常吃含
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绝经后的骨质疏松治疗方法介绍
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涂亚庭

涂亚庭

主任医师 教授

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骨质疏松。咨询补钙用药。

骨质疏松的概述

骨质疏松简介

  骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

骨质疏松基本知识

是否属于医保:什么是医保疾病?

别名:骨质疏松症

发病部位:

传染性:无传染性

多发人群:所有人群,老年人最多

相关症状:广泛性骨质疏松,驼背,骨骼变形缩短,胸椎畸形,全身骨骼肌收缩

并发疾病:骨折

骨质疏松诊疗知识

就诊科室:骨科,中医科

治疗费用:市三甲医院约(1000——3000元)

治愈率:10%

治疗周期:1-2个月

治疗方法:中医治疗、西医治疗

相关检查:亚健康人群体检,维生素U,血清骨钙素,尿羟脯氨酸,骨密度

相关手术:松质骨移植术

常用药品:氯膦酸二钠片,骨松宝颗粒,乳酸钙颗粒

骨质疏松去医院必看

最佳就诊时间:骨量生成和流失不平衡时

骨质疏松的症状

骨质疏松有哪些症状?

向您详细介绍骨质疏松症状,尤其是骨质疏松的早期症状,骨质疏松有什么表现?得了骨质疏松会怎样?

骨质疏松症状

典型症状:广泛性骨质疏松驼背骨骼变形缩短胸椎畸形全身骨骼肌收缩四肢关节如折

相关症状:广泛性骨质疏松,驼背,骨骼变形缩短,胸椎畸形,全身骨骼肌收缩,四肢关节如折

一、症状

1、疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2-3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

2、身长缩短、驼

骨质疏松的病因

骨质疏松是怎么回事?

向您详细介绍骨质疏松的病理病因,骨质疏松主要是由什么原因引起的。

骨质疏松病因

   (一)发病原因

骨质疏松症的具体病因尚未完全明确,一般认为与以下因素有关:

1、内分泌因素

 女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松,男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见,卵巢早衰则使骨质疏松提前出现,提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段,每年骨量丢失2%~5%是常见的,约20%~30%的绝经早期妇女骨量丢失>3%/年,称为快速骨量丢失者,而70%~80%妇女骨量丢失<3%/年,称为正常骨量丢失者。瘦型妇女较胖型妇女容易出现骨质疏松症并易骨折,这是后者脂肪组织中雄激素转换为雌激素的结果。与年龄相仿的正常妇女相比,骨质疏松症患者血雌激素水平未见有明显差异,说明雌激素减少并非是引起骨质疏松的惟一因素。

一般来说,老年人存在肾功能生理性减退,表现为1,25-(OH2)D3生成减少,血钙降低,进而刺激甲状旁腺激素分泌,故多数学者报道血中甲状旁腺激素浓度常随年龄增加而增加,增加幅度可达30%甚至更高。对绝经后骨

骨质疏松的预防

骨质疏松应该如何预防?

向您详细介绍骨质疏松应该如何预防,常见预防措施有哪些。

骨质疏松预防

骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要特别强调落实三级预防。

1)一级预防

应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱&ldquo;危险因子&rdquo;,坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。加强骨质疏松的基础研究,对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。

2)二级预防

人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙或用固体骨

骨质疏松的临床检查

骨质疏松应该做哪些检查?

向您详细介骨质疏松应该做哪些检查,常用的骨质疏松检查项目有哪些。

常见检查

检查名称 检查部位 检查科室 检查作用
亚健康人群体检, 全身 内科 外科 保健科

骨质疏松的鉴别

骨质疏松如何鉴别?

向您详细介绍骨质疏松应该如何鉴别诊断。

骨质疏松诊断

骨质疏松鉴别

1、绝经后和老年性骨质疏松症的诊断

首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症,如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。

2、1994年WHO建议根据BMD或BMC

骨质疏松的治疗方法

骨质疏松怎样治疗?

向您详细介绍骨质疏松的治疗方法,治疗骨质疏松常用的西医疗法和中医疗法。骨质疏松应该吃什么药。

骨质疏松诊疗知识

就诊科室:骨科,中医科

治疗费用:市三甲医院约(1000——3000元)

治愈率:10%

治疗周期:1-2个月

治疗方法:中医治疗、西医治疗

骨质疏松一般治疗

骨质疏松辨证论治

骨质疏松中医验方

骨质疏松其他

   骨质疏松西医治疗

(一)治疗

如前所述,骨质疏松症在出现骨折前多无症状,因此事先确定患者的危险因素并采取相应的预防措施,例如改变饮食和生活习惯非常重要。同时,药物只能使变细的骨小梁增粗,穿孔得以修复,但尚不能使已经断裂的骨小梁再连接,即已经破坏的骨组织微结构不能完全修复,可见本病的预防比治疗更为现实和重要。

预防包括获得最佳峰值骨量,干预发生骨质疏松症的危险因素,减少骨量丢失。骨峰值决定于遗传因素和环境因素两方面。遗传因素是主要的,约占75%,但迄今尚无有效的干预措施,环境因素是可以调整控制的。因此环境因素的预防措施应该从儿童以及青少年时期开始,包括摄入足够的钙,适当锻炼,尤其是负重锻炼可以增加骨峰值。消除危险

骨质疏松的饮食保健

骨质疏松吃什么好?

向您详细介绍骨质疏松饮食保健,骨质疏松的食疗方。得了骨质疏松吃什么好,同时又不能吃什么呢?

骨质疏松饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鸡蛋 属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品 每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤

骨质疏松的护理

骨质疏松应该如何护理?

向您详细介绍骨质疏松应该如何护理,骨质疏松常见的护理办法有哪些。

骨质疏松一般护理

骨质疏松的危害性

1、发病率高

老年人骨质疏松发病率较高,全球有2亿骨质疏松患者,并且女性多于男性。根据世界卫生组织(WHO)的标准,美国国家健康和营养调查(NHANES III,1988&mdash;1994年)结果表明,骨质疏松严重影响老年人生活质量,50岁以上人群中,1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折,一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折,继发性骨折的危险明显加大。我国老年人居于世界首位,现有骨质疏松症患者9000万,占总人口的7.1 %。随着社会老龄化的进程,骨质疏松症的发病率呈上升趋势,预计到2050 年将增加到2.21亿,那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲,绝大部分在我国。有学者对1995&mdash;1996年美国骨质疏松、心肌梗死、卒中和乳腺癌的年发生数进行调查显示,每年发生骨质疏松性骨折150万次,其中椎体骨折70万次,腕部骨折20万次,髋部骨折30万次,其它骨折30万次,

骨质疏松的并发症

骨质疏松可能并发哪些疾病?

向您详细介绍骨质疏松有哪些并发病症,骨质疏松还会引起哪些疾病?

骨质疏松常见并发症

骨折

骨质疏松并发症

最常见的并发症

骨折:骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中,即使没有明显较大的外力作用,便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。

常见疾病

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