颈动脉硬化食疗

动脉硬化
口袋健康网 2017-08-19
摘要

动脉硬化是十分常见的疾病,口袋健康网小编主要从颈动脉硬化食疗可以吗、颈动脉硬化吃什么药好、改善动脉硬化的食物、颈动脉硬化可以喝油吗等方面来阐述,希望通过颈动脉硬化食疗这篇文章来解答你的困扰,一起来看看吧。

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颈动脉硬化食疗

食疗在预防控制疾病中起着不可小视的作用,颈动脉硬化是常见的动脉硬化的一种类型。发生动脉硬化可以通过食疗来起到一个预防和辅助治疗的作用,什么东西可以多吃,什么少吃请看以下分解:

1、低胆固醇饮食,少食动物脂肪 一般说来, 血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则, 过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化

2、戒除一切不良嗜好 特别是应戒烟。 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞心肌梗塞的发生。

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3、饮食宜清淡 不食过咸和甜食,经常吃甜食, 人体血液中甘油三脂增高

4、保持正常体重 每日摄入量不可过多, 食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

(三)动脉硬化食疗餐单

1、芹菜粥:芹菜15克、木耳3克,洗净,切碎,粳米30克,煮粥,每日两次服食。

2、荷叶粥:荷叶一张切碎,煎汤,取出荷叶, 加入粳米50克煮粥。早晚两次服食。

3、红薯粥:红薯250克,绿豆15克,粳米50克,煮粥,分两次服。

4、水晶山楂:山楂15枚去核,冰糖适量, 煮熟后加山苭粉15克,再煮片刻,每日两次

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以上就是预防颈动脉硬化的食疗餐单,中老年朋友可以按照以上的内容来进行日常食疗预防和防治颈动脉硬化,希望以上内容对您有帮助,如有更多想要了解的请咨询我们的在线专家。

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