手脚肿胀是什么原因?消肿应该怎么做

肿胀
口袋健康网 2019-08-19
摘要

在我们的生活中其实有不少朋友都会出现手脚肿胀的现象,但是很多人其实都不知道手脚肿胀的原因究竟是什么,如果说我们出现了手脚肿胀的现象时又该怎么样来消肿呢,答案就在后面的文章中大家继续往下阅读吧。

  手脚肿胀是什么原因

  1.其实在手脚肿胀的朋友中也不乏有一些中老年的女性朋友,通常来说她们都是双腿会同时出现肿胀的症状,就肿胀的程度而言一般都是比较轻的,并且这一人群出现双脚肿胀的现象一般会发生在长时间的站立或者说是劳累过度的时候,不过这一类人群的肿胀在程度上一般都是会比较轻的。

  2.对于手脚肿胀的情况中有一种手脚肿胀的引起的原因被称作为下腔静脉性手脚浮肿,其实这就是因为我们的下腔静脉的血液流动出现了异常导致的,比较常见的就是因为下腔静脉的血液在回流过程中遭受到了阻碍,于是我们就有可能会出现手脚肿胀的现象,由这一原因引起的手脚肿胀一般是一只脚先出现这样的症状。

  3.说到引起手脚肿胀的原因大家可能不会想到是因为影响不良引起的,实际上当我们的身体出现某些疾病导致人体的消化系统出现功能异常的时候是很有可能会导致我们出现手脚肿胀的现象的,其实在因缺乏营养而出现这一症状的人群中大部分还会伴随有贫血的现象,在生活中比较容易会患上感染性的疾病。

  消肿应该怎么做

  1.想必大家应该知道我们出现手脚水肿的时候在那些肿胀的部位其实就是水分,那么我们在平时的生活中想要消肿就可以多多关注一一下排泄,我们可以吃一些利尿的食物,这有利于排出我们人体的一些水分和毒素,对于消除手脚肿胀的现象也是大有好处的。

  2.在我们现代所提倡的健身生活方式中总是少不了运动,那么大家应该也都知道如果在平时的生活中能够坚持锻炼这对我们的身体是很好的,实际上经常锻练对于我们的肠胃的功能也是很有好处的,那么大家在生活中应该坚持锻炼。

  3.其实在我们的生活中如果能够通过食物来达到消肿的目的这也是很好的一件事情,首先我们会说到的就是薏米,相信许多的朋友都知道薏米对于祛湿气是很有效果的,那么一些手脚肿胀的朋友在生活中其实可以适量的食用一些薏米粥来改善手脚肿胀的症状。

  以上内容仅供参考,身体不适应及时去医院咨询相关医生。


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