引起拉肚子的原因是什么?拉肚子怎么办

拉肚子
口袋健康网 2019-08-09
摘要

拉肚子是日常生活中许多人都经历过的一个症状,不少朋友在拉肚子现象出现的时候都感到特别的难受,大家是否知道引起拉肚子的原因是什么呢,当我们拉肚子的时候应该怎么办呢,答案就在后面的文章中大家继续往下阅读吧。

  引起拉肚子的原因是什么

  1.大家都知道我们平时生活中有些食物是有通便润肠的功效的,如果这些食物吃太多的话就有可能引起拉肚子的情况出现。

  2.生活中有不少朋友出现拉肚子的现象都是因为吃了不干净的食物引起的,我们知道有些不符合卫生标准的食物吃了以后对人体的健康是有很大危害的,有很多的食物是不干净带有很多细菌的,当我们吃了这些食物以后就有可能出现拉肚子的现象。

  3.受凉导致的拉肚子应该是大家都比较了解一个原因,当天气降温我们没有及时的增添衣物,或者说在夜间没有盖好被子导致出现一个受凉的话就很有可能会导致出现身体着凉而拉肚子,值得注意的是如果说夏天大量饮用冰冷食物也是会导致我们身体出现着凉现象的。

  4.对于一些爱吃辣的朋友们应该就知道,在吃了比较辛辣刺激的食物以后我们的身体就有可能出现拉肚子的现象,这是因为这些刺激性的食物会刺激到我们的肠胃粘膜导致消化功能受到影响从而出现拉肚子。

  5.夏天季节炎热温度比较高,许多朋友都不会注意防暑的工作,其实当大家长时间处于高温环境没有及时给自己做好避暑工作的话就很容易会出现中暑的现象,拉肚子就是中暑的症状之一,中暑也是大家在夏天出现拉肚子现象的主要原因。

  拉肚子怎么办

  1.当大家出现拉肚子的症状时一定要记得及时的补水,补充电解质,大家都知道拉肚子的量比较多的时候其实是会带走我们体内的很多水分的,其实我们人体内的水分之中都是含有一定的盐分的,随着水分的流失人体内的电解质也会大量流失,那么大家就需要及时的补充水分和电解质。

  2.不少朋友的拉肚子现象其实都是因为饮食不注意而引起的,那么大家在出现拉肚子的症状时就要注意自己的饮食,尽量吃些比较清淡好消化的食物,此时要格外注意不能够再吃一些生冷,辛辣,油腻等刺激性的食物,这样的做法对拉肚子缓解是很有好处的。

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