睡觉时张嘴是怎么回事?睡觉张开嘴危害

口袋健康网 2019-08-08
摘要

在平时生活中有时候会被他人告知自己睡觉时张开嘴巴,而且自己嘴巴也有奇怪的味道产生。那么为什么会导致这种情况呢?下面就由口袋健康网小编来带大家了解下吧。

  1.过敏性鼻炎等鼻疾

  当天气变得寒冷或者患上鼻炎同时接触了过敏物质,会引起鼻塞和流鼻涕,导致呼吸困难。在这个时候就必须张开嘴呼吸以获得足够的氧气。因此就会出现这种症状。

  2.肥胖引起

  如果身体比较肥胖会导致很多的脂肪聚集在喉部,使气道变窄,在这个时候就会出现这种情况,甚至还有可能出现睡眠呼吸暂停综合征。此外,扁桃体肿大和腺样体肥大可导致睡眠时张口呼吸和打鼾。

  3.睡觉姿势不当引起

  有些人睡觉时选择仰卧姿势,由于肺部呼吸不足,可能需要张嘴呼吸。

  4.老年人出现张嘴呼吸

  因为老年人的肌肉一般比较放松,睡着后,由于吸氧不足,所以不得不张开嘴进行辅助呼吸,这是正常的现象。但是这种情况总是一种不好的现象,因为张嘴呼吸会使空气中的病毒和细菌很容易进入人体,还会使肺部和胃容易受到冷空气和灰尘的影响,导致患上疾病。因此,应该养成良好的习惯,多跑步,多运动,增强抵抗力,减少肥胖,更有利于睡眠。

  睡觉张开嘴危害

  1.影响外表形象

  当出现这种症状时,唇肌会处于放松状态,如果持续很长一段时间,唇肌力量不够,不能覆盖牙齿,就会表现出龅牙。它也会使得面部的发育受到影响,会使得下颌发育不良,从而导致出现下巴收缩的情况。

  2.影响健康

  当出现这种症状时,容易打鼾,不仅影响睡眠质量,还会影响智力发育。此外,吸入肺中太干燥的空气也会对呼吸道和肺造成伤害,随后会导致口腔粘膜的干燥和裂开,这将降低口腔对细菌的防御力,从而导致引发其他口腔疾病。此外,长时间如此易患上高血压、冠心病等疾病。

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