脚后跟疼是怎么回事?怎样预防脚后跟疼

口袋健康网 2019-07-31
摘要

生活中出现脚后跟部位疼痛原因比较多,比如说如果是出现血液当中尿酸增高,可能会导致出现痛风的情况存在,下面我就带大家来学习一下脚后跟疼是怎么回事以及怎样预防脚后跟疼。

  脚后跟疼是怎么回事

  1. 脚部太过劳累

  一些职业球员由于平常的训练强度巨大,尤其是篮球运动员每天的训练课程更加的大,有时候做一些防守训练的时候就要在篮球场上的几个规定位置来回跑动,时间久了这些球员就会发生足底筋膜炎的发生,在球场上长期的跑动是很容易致使跟腱或者是筋膜有炎症出现,特别是在训练过后停歇下来时候感觉到疼痛无比,因此很多球员在退役的时候都经常会拄拐来走动,这都是年轻的时候大量的运动致使筋膜发生了很大的牵拉。

  2. 天气的寒冷

  一些长期居住在比较寒冷的地区的人过了中年时期就很有可能患有骨刺,这些患者一旦平时行动的时候就会感觉到疼痛,做事或者干活的时候疼痛的就越剧烈,有些时候坐在凳子上都会出现腿脚的麻木现象,甚至一动都不能动,全身动弹不得,因此这些人时常都不敢走路,因为走起来来就会感受到脚后跟真的很痛。

  3. 细菌的侵袭

  每天行走要靠脚来引导,鞋子和袜子如果不是很舒适或者材质上很差,也会助长真菌在我们的鞋子和袜子里面滋生,真菌也是一步一步逼进脚后跟的,也不可能一开始就对脚后跟进行威胁,也是先从脚的其他部位蔓延,然后才到达的脚后跟,如果是在很剧烈的运动下或者是长时间的行走就会致使角质层皲裂,严重的话还会发泄自己的袜子和鞋子上沾到了自己流出来的血迹,患者在看到自己的血迹一直流出的同时也感受到后脚跟也一直疼痛。

  4. 痛风原因

  生活许多人因为遗传因素或者是生活习惯的不规律就会致使身体出现痛风的现象,尤其是男性朋友习惯熬夜打游戏,或者熬夜通宵打牌的人患有痛风的人数越来越多,这些人在马路上行走的时候也会感觉到自己的脚后跟很疼痛,造成很多人走几步路就会停在马路旁边的座椅坐下来,因为很怕用力压脚后跟,太用力的话脚后跟会更加的疼痛难忍。

  怎样预防脚后跟疼

  1. 避免喝酒的习惯。

  2. 平时要适当的给脚部进行一些按摩。

  3. 平时要注意卫生,避免受到细菌的侵袭。

  4. 在天气比较冷的时候要多加衣服来御寒。

来源:https://kd120.com/a/865938.html

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