人流后如何保养子宫?吃什么调养身体

口袋健康网 2019-05-24
摘要

因为不在生育计划下,女性在意外怀孕时往往需要采用手术的方式终止妊娠。我们都知道人流手术对身体的危害是很大的。那么在人流手术后,要怎么做来保养子宫呢?

  人流后如何保养子宫

  1、注意休息、注意保暖

  人流手术后的两到三天之内,需要躺卧在床上休息,尽可能地减少下地活动,保证给身体足够的休息时间。三天之后,再开始下地活动,并逐级地增加身体的活动量。此外,人流手术后的半个月内都要避免接触冷水,以防身体受寒。

  2、注意补充营养

  日常需要多多饮水,可采用少量多次的饮水方式来补充身体随汗液所流失的水分。平时的时候可以多吃一些新鲜的水果,为身体补充维生素,帮助身体的排便通畅。此外,可以适当地多吃肉类、鱼类、蛋类等营养丰富的食物。避免食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  3、半个月内禁止性生活

  为避免引发感染等问题,女性在人流手术后的半个月内,都需要严格禁止性生活。此外,人流手术后也最好是不要采用盆浴的方式。

  4、注意外阴部卫生

  在进行人流手术时,女性的子宫内膜会遭受到创伤,阴道的分泌物也会增多,更容易出现细菌感染的问题。因而平时要注意用温水清洁外阴部位,经常更换内裤,保持外阴部位的清爽与卫生。

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  5、坚持做妇科检查

  女性在人流后应定期进行妇科检查,及时排除身体存在的隐患,以确保身体的健康。

  6、注意做好避孕措施

  为避免多人流手术给女性造成不孕的影响。在进行性生活时,需要严格做好避孕的措施,避免再行人流手术。此外,人流手术后的半年内,都不宜再受孕,需要将生育计划稍微地延后。

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  人流后多久来月经

  从人流手术当天算起,通常在一个月之内就会来月经。延迟二十天以内都可视为正常的情况。需要注意的是,人流手术一星期后需要做有关妇科检查,避免出现“子宫脱垂”等问题。

  人流手术吃什么调养身体

  豆浆大米粥

  材料:豆浆、大米、白糖。

  做法:将大米淘洗干净后,将水分给沥干。随后往淘洗好的大米中添入豆浆,与大米一同炖煮成粥,待到快要出锅时,放入适量的白糖调味即可。可有调养脾胃的功效。

  鸡蛋枣汤

  材料:鸡蛋、红枣、红糖。

  做法:在锅中放入清水后开火将水煮沸,随后往里面打入鸡蛋煮熟,等到水再次沸腾的时候,往锅中加入红枣与红糖一同炖煮,转小火煮二十分钟左右的时间即可。可有滋养气血的功效。

来源:https://kd120.com/a/864428.html

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