乳腺增生患者的饮食指导?患者适合喝什么

乳腺增生
口袋健康网 2019-04-08
摘要

乳腺增生是影响女性健康的一个常见问题,也是一个极度依靠日常调理来解决的问题。而就从饮食调理的这一角度入手,乳腺增生的患者需要注意哪些饮食事项,以有利于身体的恢复呢?

  一、乳腺增生患者的饮食原则

  在饮食上主张全面饮食,不要偏食。饮食上没有特殊的饮食治疗,也没有特殊的饮食禁忌。

  二、乳腺增生患者的饮食指导

  1、不饮酒、不喝刺激饮料:饮酒被认为是乳腺疾病的大敌。女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机率会大幅度增加。此外,如咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤,也会促使乳腺增生的发生。因而患者最好是可以少喝或者是不喝含有这一类成分的饮料。

  2、不吃刺激食物:强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,如:姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、桂皮都是辛辣刺激性食物,食用后对乳腺增生不利,乳腺增生的患者需要控制食用。

  3、少吃高脂肪饮食:高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高,因而乳腺增生患者要少吃高脂肪食物。

  4、低脂高纤饮食:乳腺增生患者应遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。需要控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

  5、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。乳腺增生患者需多食新鲜水果蔬菜,以补充体内维生素等成分。

  三、乳腺增生患者可以喝什么

  1、玫瑰橘皮茶

  材料:玫瑰花6克,橘皮6克。

  做法:将玫瑰花和橘皮研磨成粉末,沸水冲泡代茶饮用。每日1剂。

  功效:有利于肿块的消除,适用于乳房胀痛、乳腺增生。

  2、海带豆腐汤

  材料:鲜海带100克,豆腐50克。

  做法:将海带洗净切片,豆腐切块,将两者一并倒入锅内,加入适量清水熬煮成汤,加入调味品调味即可。每日早晚1次。

  功效:有清热、活血散结的作用,适用于乳腺增生、乳房有肿块者。

  合理健康的饮食,更有利于身体的恢复!


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