怎么治疗脚踝骨关节炎?脚踝疼痛是什么原因

骨关节炎
口袋健康网 2019-03-15
摘要

一些人的踝关节会经常感到疼痛,而这也让日常必不可少的行走活动受到干扰。脚踝疼痛可能是哪些原因造成的,针对脚踝关节炎所引发的不适又可以通过什么样的方法来治疗缓解呢?

  一、脚踝疼痛是什么原因?

  1、踝关节扭伤

  在运动过程中出现踝关节扭伤的情况。踝关节扭伤如果没有很好的治疗,会遗留下踝关节长期的不稳定及踝关节肿胀。软骨是不可再生,关节表面的软骨磨坏后开始产生疼痛,引发关节的炎症。加重后,还会产生关节畸形。

  2、血液循环不畅

 血液循环不通畅,肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送,致使肌肉缺少营养而加速老化。肌肉变得僵硬后,踝关节也会出现疼痛的情况。

  3、骨性关节炎

  关节僵硬,晨起以及休息后不能立即活动,需经过一定时间活动后才可以缓解。重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。

  4、痛风性关节炎

  尿酸代谢异常所引起的全身疾病,主要表现为血尿酸增高,反复发作的关节炎。肿痛明显,除关节疼痛外,可伴发热、寒颤等症状,患者可有痛风病史。

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  5、距骨软骨骨折

  距骨软骨骨折也是一种常见的情况的,同样可以引起踝关节的疼痛。

  二、脚踝骨关节炎的常见引发原因

  长期的慢性损伤、退变导致。关节软骨受到破坏,继而出现骨质增生,关节的融合,关节的变形的病变。

  三、脚踝骨关节炎治疗方法

  1、活血化瘀消炎止痛:局部关节炎引起的脚踝疼痛,治疗上可以先口服芬必得和维生素B1或者是祛风止痛胶囊,活血止痛胶囊,配合外用关节止痛膏治疗一段时间,此外还可以补些钙用来辅助治疗。

  2、可以采取保守的方法,包括药物,理疗,配以穴位按摩、热敷等方法处理等。

  3、脚踝关节炎关节可能会反复肿胀疼痛,有行走困难的症状。适当的休息,注意饮食,避免过于疲劳,患肢避免过于剧烈运动。

  4、可以挂个骨科,做个X线检查。如果增生严重,变形比较严重,可考虑手术治疗。

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  四、骨关节炎患者适合哪些运动方式?

  1、游泳:游泳被称之为零重力运动,依靠水的浮力作用,人体对关节的负荷会大大降低,而蹬水、摆腿等动作又加大了活动强度,可谓既锻炼了身体,又不损伤关节。

  2、散步:它不仅有助于维持关节软骨细胞的营养供应,锻炼关节肌肉力量和协调性,防止骨质疏松,而且对于心肺系统及缓解精神心理压力也有益处。

  关节疼痛,身体不适时,请及时前往医院咨询有关医生!

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