骨质疏松的症状有哪些?关于骨质疏松的常见误区

骨质疏松
口袋健康网 2019-03-14
摘要

轻微的骨质疏松,让人难以察觉病症,但是随着病情的发展,却会给人体造成重大影响。了解骨质疏松的症状,及早治疗与调理,可以减少不必要的身体损伤。而对于老年人而言,定期做骨密度检查也很有必要。

  一、骨质疏松的症状有哪些?

  1、骨骼疼痛:初期感到全身关节不灵活,无过多的疼痛感。之后经常出现骨骼疼痛的情况。如:在长时静坐,就会感觉到疼痛。

  2、腰背部常感酸痛:因为骨质疏松而产生压迫性骨折,腰背部会有更加剧烈而频繁的酸痛感。背、颈部或腕、踝部酸痛,同时可感到全身无力。酸痛部位广泛,且部位可有变化,但与坐、卧、站立或翻身等体位无关,症状时轻时重。

  3、弯腰驼背、身长缩短:骨质疏松会使人体支柱脊椎椎体不堪负重,从而脊椎会发生弯曲变形和压缩变形,从外观来看就是人的身高会变短,会弯腰驼背。

  4、骨折:由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。

  5、其它:其它常见症状还包括了向前弯腰易感觉不适、无法仰睡、翻身就觉得痛等,由于骨质疏松症导致的压迫性骨折存在,患者会更频繁出现这些症状。

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  二、关于骨质疏松的常见误区

  1、骨质疏松只与老年人有关

  骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。前面两种的确与年龄有关。但继发性骨质疏松则继发于多种因素,如长期应用糖皮质激素、长期饮酒,伴有甲状腺功能亢进糖尿病骨髓瘤、慢性肾病等,这一类型的骨质疏松就可发生于各种年龄层人群。

  2、补钙就等于治疗

  身体中骨骼流失的速度超过了骨骼形成的速度会导致骨质疏松。单纯的补钙并不能治疗骨质疏松,治疗骨质疏松最主要的还是要增强骨的强度,提高骨量。

  3、静养不能运动

  日常缺少锻炼,会减退肌肉张力,减少了对骨骼的刺激,从而加快了骨质疏松的发展,影响了关节的灵活性。

  为保持正常的骨密度和骨强度,我们可以通过运动锻炼防止骨质疏松。

  4、骨质疏松症是小病

  骨质疏松会让发生骨折的风险增加。一旦跌倒就容易发生骨折,对老年人的髋部骨折危害极大。所以,骨质疏松的患者一定要注意规范治疗。

  三、骨质疏松的运动注意事项

  1、确保运动环境的安全,降低受伤的机会。

  2、避免向前弯曲动作,不要做被动拉伸。

  3、力量训练要轻重量多次数12~15次,注意不要做到力竭。

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  出现病症时,请及时前往医院咨询有关医生,以免延误病情!

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疾病简介

骨质疏松

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。口袋健康通过向专家和经验人士请教汇集了大量饮食方面的文章,向您详细介绍骨质疏松饮食保健,骨质疏松的食疗方法。得了骨质疏松吃什么好,同时又不能吃什么等建议的文章。
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