风热感冒吃什么水果?感冒期间吃橘子的坏处

风热感冒
口袋健康网 2019-03-11
摘要

水果通常被我们视为健康的标致物,多吃水果有补充体内营养、提高肌体抗病能力等好处。但水果其实有着性质的分别,如果患上了风热感冒后,继续食用一些热性的水果就可能会加重风热感冒的病症。

  一、风热感冒的症状

  风热感冒一般表现为发烧、头胀、出汗、咽喉肿疼、口干舌燥、鼻塞、痰黄。

  二、风热感冒适合吃什么水果

  1、水果性质分类:寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。

口袋健康 https://www.kd120.com

  风热感冒患者应该避免进食热性水果,而宜食疏风清热利咽寒凉性水果,如:苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、西瓜、番茄、柿子、甘蔗等。

  2、柠檬

  柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升机体抵御疾病的能力,还有开胃消食,生津止渴以及清热化痰的功效,所以用于治疗风热感冒比较合适。

  3、荸荠

  荸荠百合粥:取荸荠25克去皮洗净,切片,干百合5克洗净泡水,糯米100克淘洗干净,用清水浸泡2小时,在锅中倒入适量清水,放入糯米用大火煮沸,转小火熬煮40分钟,放入荸荠片煮熟,加百合和枸杞再煮五分钟后食用。 百合可以清热凉血,润肺止咳,适宜于热病后余热未消,感冒咳嗽者食用,与可抗菌消炎的荸荠搭配食用,可以缓解因感冒引起的咳嗽症状。

  三、风热感冒期间吃橘子的坏处

  1、咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化痰的作用,所以说橘子表里不一是其关键。

  橘子在中医上讲属热性,有生发的作用,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火!真正具有止咳功效的实际上是橘子皮,橘子皮性凉,上火的时候用橘子皮泡水喝确实能起到润肺止咳的作用。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。

  2、感冒有风热感冒和风寒感冒之分,如果是风寒型感冒的人群,适量的吃些橘子是有好处的,因为橘络有润肺的功效,而且橘子富含维生素C和类黄酮,有助于感冒复原。但如果是风热型感冒人群就最好不要吃橘子了,以免引起上火。

  3、橘子中含有一种特殊的水果酸,这种水果酸与唾液中的唾液酶相排斥,更容易导致咳嗽症状变严重。

口袋健康 https://www.kd120.com

  了解自己的感冒症状,注意好一些饮食事项,在风热感冒期间,切不可继续食用热性水果,以免加重感冒症状。病症严重时,请及时前往医院咨询有关医生!

来源:https://kd120.com/a/863919.html

风热感冒吃什么水果?感冒期间吃橘子的坏处的相关文章

更多 >

疾病简介

风热感冒

口袋健康网风热感冒疾病专栏汇集了大量最新最全风热感冒相关文章,为您详细介绍风热感冒症状、风热感冒原因、风热感冒治疗等等海量精品内容,了解更多风热感冒知识尽在口袋健康网疾病百科。
常见疾病

快速查询!