感冒发烧不能吃什么?发烧期间适合吃什么

口袋健康网 2019-03-11
摘要

感冒发烧时,患者的食欲会跟着下降,经常不想吃东西。但不吃东西会导致能量不足、血糖降低、抵抗力下降等问题。而盲目补充营养反而会加重病情。这个时候,一个合理的饮食,尤为重要!

  一、引起发烧的常见原因

  1、感染性疾病:包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。

  2、非感染性疾病:(1)血液病与恶性肿瘤如白血病恶性组织细胞病恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。(2)变态反应疾病如药物热、风湿热。(3)结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。(4)其他如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。

  二、感冒为什么会发烧?

  感冒是病,发烧是症状。感冒发烧是指感冒引起的发热症状。发烧其实属于一种防御性的病理反应。感冒的主要是由于体虚,抗病能力减弱等。当气候剧变时,由于人体内外功能不能适应,邪气乘虚由皮毛、口鼻而入,从而引起一系列发热症状。

  三、感冒发烧不能吃什么?

  1、忌多吃鸡蛋

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  鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

  2、忌多食蜂蜜

  发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

  3、忌多喝茶

  喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

  4、忌多食辛辣

  由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

  四、感冒发烧期间适合吃什么?

  1、发烧时,饮食应该清淡、容易消化,营养充足并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质的食物为主,如米粥、面片、面条、馄饨等,适当添加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,可根据患者的喜好程度以及接受程度搭配一些新鲜的水果。恢复期可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。病情好转后,患者食欲恢复,可以适当地增加瘦肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物,并增加活动,帮助消化

  2、绿豆冬瓜汤

  材料

  冬瓜250克,绿豆50克,葱段10克,姜片5克,盐4克。

  做法

  1、冬瓜去皮、去瓤,洗净切块;绿豆洗净,浸泡4小时。

  2、锅置火上,加入水烧沸,加入葱段、姜片、绿豆煮开,转小火煮约20分钟。

  3、放入冬瓜块,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即可。

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  感冒发烧持续不退温时,请及时前往医院咨询有关医生!

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