少女丰胸 三个习惯要养好

丰胸
口袋健康网 2018-09-17
摘要

青春期是女性乳房发育的最佳时节,此时对胸部发育不够重视,等意识到胸部的重要性时,想要丰胸效果就不那么明显了。

少女丰胸 三个习惯要养好

很多青春期少女对胸部发育不够重视,更有甚者感觉胸部太大有了羞耻感,不但含胸驼背还用紧身衣紧紧的勒住胸部。不曾想青春期是女性乳房发育的最佳时节,此时阻碍了胸部的发育,等意识到胸部的重要性时,想要丰胸效果就不那么明显了。

少女丰胸要养好三个习惯

1、建立正确的观念

青春期少女胸部发育是每个女人走向成熟,走向社会的过渡期,要正确认识胸部发育的重要性,懂得胸部是整体形象的一部分,胸部发育能帮助女性增加女性美,不应以胸部发育感到羞耻,挺起胸脯做一个自信的女孩,抓住青春期发育的最好时机,坚定的迎接美好的未来。

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2、合理营养的膳食

青春期少女为了身形纤瘦偏向于减肥,但不能忽视身体成长所必须的营养成分,营养结构不合理会影响胸部的发育。以下食品既有丰胸效果,热量又不高,可以作为丰胸的健康饮食。1、花椰菜、橄榄菜、葵花子油等食物含有丰富的维他命A,有利于激素的蜂蜜,对胸部发育很有好处,特别适合生理期时食用。2、花生、黄豆富含大量的卵磷脂,芝麻、核桃、杏仁等含有丰富的蛋白质,这些食物不但能丰胸还有美白效果。

3、穿戴合适的内衣

自胸部发育起就要选好合适的内衣,应穿戴对胸部有支撑效果,又能给胸部带来舒适感的内衣,最好选择纯棉的,吸汗性和透气性都较好的内衣,内衣的大小是乳房与内衣之间的距离为依据,能容纳1—2个手指的最佳,不要选择化纤等材质的内衣,避免皮肤过敏。也不要选择有填充物、有修饰效果的内衣,少女时期重在真实美。

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