痛风病治疗 重在日常养护

痛风
口袋健康网 2018-09-17
摘要

痛风主要是血尿酸浓度过高引起的疾病,受人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱影响,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时。

3种自疗痛风的方法

1、简单推拿:准备生姜、药酒、高度酒50度以上,选其中一种材料进行痛风处的推拿按摩。

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2、热敷法:热敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒,放入煮开也可以,取出后不要太烫(60-70度),热敷到病痛部位,一般是3到5次,时间在30分钟到1个小时。

3、泡药水法:可以加入陈醋泡,陈醋也是种中药,痛风患者可以同用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的,不过需要必备的条件。

痛风日常护理4招

1、晚上临睡前痛风手足泡浴剂至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

2、经常活动关节,没事多活动手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

3、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。

4、应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物,可采用周期性植物性饮食,有助于尿酸在碱性环境中容易溶解。

痛风日常饮食6注意

1、不要过量饮酒:尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

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2、防止受寒过劳:受寒和过度劳累可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

3、远离嘌呤含量高:如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜,水果基本都可食用。

4、控制体重:控制体重要以控制饮食,因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。

5、防高血脂:痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高,首先需要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。

6、适当的运动:剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

来源:https://kd120.com/a/863844.html

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